Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2015
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2641 kcal
|
Vet: 139,59g | Eiwit: 99,39g | Kolhy: 240,69g.
Ontbijt: Чай, Мёд, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Овсяное Печенье. Lunch: Nature Valley Apple Crisp. Snacks/Andere: Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины. meer...
|
|
3308 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 9 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Koken - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 51 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|