Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2015
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 23,21g | Eiwit: 46,06g | Kolhy: 244,80g.
Ontbijt: Tamek Domates Salçası, Beyaz Ekmek, Kuskus (Pişmiş). Lunch: Lahmacun. Diner: Beyaz Ekmek, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Andere: Nescafe Sade, Süt, Kola Soda (Kafeinli). meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
izayke's Gewicht Geschiedenis
|