Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2024
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 55,41g | Eiwit: 124,61g | Kolhy: 141,35g.
Ontbijt: Хорс Печенье Галетное с Корицей, Сто Пудов Висівки Житні, Молочар Сир Кисломолочний Нежирний, Шпинат, Соняшникова олія, Яйце. Lunch: Болгарський перець, Сто Пудов Висівки Житні, Молочар Сир Кисломолочний Нежирний, Шпинат, Яйце, Голубці ПП з М'ясом. Diner: Печиво Висівкове з Кокосом Пп, Печиво Висівкове з Кокосом Пп, Свіжовижатий апельсиновий сік, Молокія Молоко 2,5%, GymBeam Протеин, Малина, Сильпо Банан, Лукавица Сир Кисломолочний Нежирний, Хорс Печенье Галетное с Корицей. Snacks/Andere: Premialle Вершки Ультрапастеризовані 10%, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Bob Snail Яблучно-Полуничні Цукерки. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
arishyna81's Gewicht Geschiedenis
|