Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2024
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 54,73g | Eiwit: 150,41g | Kolhy: 221,00g.
Ontbijt: Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinivanukas Suklaa, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Apetit Punajuurigratiini, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Appelsiinit, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinivanukas Kermatoffee, Fazer Dumle Suklaamunat. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 51 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|