Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2015
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 63,48g | Eiwit: 58,09g | Kolhy: 123,02g.
Ontbijt: Kashi Organic Promise Sweet Potato Sunshine, Silk Light Vanilla Soymilk, Granulated Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail, No-Bake Energy Bites. Lunch: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Borden Kid Builder Mozzarella String Cheese. Diner: Harris Teeter Mini Muffins, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Crab Cake, Cooked Asparagus (from Fresh), America's Choice Whipped Butter, Dinner Rolls. Snacks/Andere: Godiva Milk Chocolate. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 38 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weezay's Gewicht Geschiedenis
|