Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2015
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
884 kcal
|
Vet: 39,20g | Eiwit: 79,87g | Kolhy: 55,33g.
Ontbijt: Itambé Leite Desnatado, Farelo de Aveia. Lunch: H2OH! H2O, Kibon Sorvete de Limão, Kibon Sorvete de Creme, Giraffas Vinagrete, Salpicão de Frango, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Ovo Cozido, Presunto de Peru, Quaker Farelo de Aveia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andere: Itambé Iorgute Fit, Palmito. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paloma Reis's Gewicht Geschiedenis
|