Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2024
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 62,82g | Eiwit: 117,51g | Kolhy: 144,97g.
Ontbijt: Сто Пудов Висівки Житні, Соняшникова олія, Яйце, Молочар Сир Кисломолочний Нежирний, Bonduelle Шпинат, Печиво Висівкове з Кокосом Пп. Lunch: Часник, President Сметана 10%, Bonduelle Кукуруза Сладкая , Морква, Печиво Висівкове з Кокосом Пп, Голубці ПП з М'ясом , Сосиски з Філе Курячо-Яловичі ПП. Diner: Картопля фрі по-селянськи (заморожена), GymBeam Протеин, Йогурт Білий Густий, Молочар Сир Кисломолочний Нежирний, Сильпо Банан, Малина, Галя Балувана Котлета Рибна Мозаїка , Салат з капусти. Snacks/Andere: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Bob Snail Яблучно-Полуничні Цукерки. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
arishyna81's Gewicht Geschiedenis
|