Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2015
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 38,86g | Eiwit: 115,17g | Kolhy: 145,81g.
Ontbijt: Herbalife Formula 1 Shakeblanding - Karamel, Æble og Kanelsmag, Arla Økologisk Skummetmælk, Natur Drogeriet Body-Kraft Sojaprotein. Lunch: Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Natur Drogeriet Body-Kraft Sojaprotein, Arla Økologisk Skummetmælk. Diner: Rose Kyllingebrystfilet - tilsat Vand, Vores Bønneblanding, Vores Grønsagsblanding - Indisk Inspireret. Snacks/Andere: Fazer SALMIAKKI Pastiller, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Æble, Klementiner. meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Sex - 2 uren en 15 minuten, Lezen - 1 uur, Winkelen - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 9 uren, Koken - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HenriLJ's Gewicht Geschiedenis
|