|
A couple of much better days!
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 45,90g | Eiwit: 83,50g | Kolhy: 164,66g.
Ontbijt: Woolworths Crunchy High Fibre Bran, Woolworths Lite Milk. Lunch: Always Fresh Peppers - Hot -Whole, Burgen Wholemeal & Seeds Bread, Tomatoes, Edgell Sliced Beetroot, Bega Country Light Tasty Slices. Diner: Mayonnaise (Low Calorie), Nectarines, Nestle Soleil Diet Yoghurt, Bega Country Light Tasty Slices, Egg (Whole), Always Fresh Olives Kalamata Salt Reduced, Burgen Wholemeal & Seeds Bread, Peaches. Snacks/Andere: Carrots, Bananas. meer...
|
|
2241 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 15 minuten, Boodschappen - 35 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hammertone's Gewicht Geschiedenis
|