Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2024
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3046 kcal
|
Vet: 116,40g | Eiwit: 254,92g | Kolhy: 238,78g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto Cozido, DIA Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Creatina. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Kuat Guaraná, Churrasco. Diner: Pão Torrado, Bananas, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio S. Santos's Gewicht Geschiedenis
|