Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2024
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 65,73g | Eiwit: 116,98g | Kolhy: 152,90g.
Ontbijt: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Сладуница Зефир Ванильный, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Картофельное Пюре, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА, Горторг Рулет Бисквитный Шоколадный . Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА, Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная . meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alena_minaeva's Gewicht Geschiedenis
|