|
offizieller Wiegetag - +/- 0,0 kg 😑
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 65,34g | Eiwit: 55,10g | Kolhy: 78,54g.
Ontbijt: Dreistern Schweinskopf Sülze, Bonbel Käse, Mischbrot, Gekochtes Ei, Zirkulin Flohsamenschalen. Diner: Purland Nackensteak, Bratwurst. Snacks/Andere: Aldi Zimt Rollen. meer...
|
|
2878 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Bodypump - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Google Fit - 21 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|