Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2024
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 63,70g | Eiwit: 137,16g | Kolhy: 157,91g.
Voor Ontbijt: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Ontbijt: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Blue Sky Family Farms Free Range Organic Eggs. Voor Lunch: Quest Lemon Cake Protein Bar. Lunch: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Banana, Great Value Cherry Berry Blend, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Na Lunch: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Banana, Great Value Cherry Berry Blend, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Diner: Sargento Aged White Cheddar, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Great Value Vitamin D Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Snacks/Andere: Sam's Choice Smooth Chocolate Bites Dark Chocolate, Pecans. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wisco Soul's Gewicht Geschiedenis
|