Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2015
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 30,02g | Eiwit: 71,06g | Kolhy: 104,47g.
Ontbijt: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Blueberries. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Mann's Sunny Shores Rainbow Salad, Boiled Egg, Tanimura & Antle Radish, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing. Diner: Olive Oil, Cooked Kohlrabi (Fat Not Added in Cooking), Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Heinz Homestyle Gravy Roasted Turkey, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Nature's Own Sourdough Bread. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|