Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2024
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 30,50g | Eiwit: 70,85g | Kolhy: 119,70g.
Ontbijt: Bayam Dimasak (dari Segar), Semur Tahu, Semur Ayam, Nasi Putih. Diner: SuperIndo Beef Rolade, Sayur Bening Bayam, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit). meer...
|
|
716 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 46 minuten, latihan Paha - 16 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sharikatripratiwi1's Gewicht Geschiedenis
|