Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2015
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 70,74g | Eiwit: 96,12g | Kolhy: 11,81g.
Ontbijt: Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café (Infusão), Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal). Lunch: Pepino (Descascado), Palmito, Azeitonas, Bife de Carne de Vaca. Diner: Requeijão, Atum em Óleo (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos, Azeitonas Verdes, Palmito. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kjneves's Gewicht Geschiedenis
|