Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2024
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 40,37g | Eiwit: 95,18g | Kolhy: 159,48g.
Ontbijt: Consum Pan de Molde Clásico Familiar, Vemondo Bebida de Soja con Chocolate, Café, ElPozo Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. Lunch: Hida Tomate Frito, Huevo Cocido, Berenjena, Esgir Soja Texturizada, Cebollas, Tomates. Diner: Consum Yogur Natural Azucarado, Adelis Hamburguesas de Pollo y Espinacas, Tomates, Condis Iceberg, Consum Atún Claro Al Natural. Snacks/Andere: Lechuga, Consum Pan de Molde Clásico Familiar, Tomates, Ligeresa Margarina, Consum Yogur Natural Azucarado, Peras. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rokieblue's Gewicht Geschiedenis
|