Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2024
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 53,63g | Eiwit: 150,35g | Kolhy: 135,67g.
Ontbijt: Галичина Вершки 10%, Хліб Бородинський, Молокія Молоко 2,5%, Руна Аджика , СМАЧНІ СПРАВИ Філе Індиче, Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный, Сто Пудов Висівки Житні, Молода зелена цибуля, Яйце. Lunch: Галичина Вершки 10%, Bob Snail Натуральні Цукерки З Хурми Та Апельсину, Білий хліб, СМАЧНІ СПРАВИ Філе Індиче, Соняшникова олія, Сто Пудов Висівки Житні, Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный, Молода зелена цибуля, Яйце. Diner: GymBeam Протеин, Молочар Сир Кисломолочний Нежирний, Сильпо Банан, Малина, Цільнозерновий хліб, Приготовлені гриби (з жиром), Салат з капусти, Гречаний Суп. Snacks/Andere: Миллениум Чёрный Шоколад 99%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
arishyna81's Gewicht Geschiedenis
|