Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2024
|
129,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 49,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 60,29g | Eiwit: 92,00g | Kolhy: 154,09g.
Ontbijt: Viva Vital Haferflocken Kernig, Zimt, Apfel. Lunch: Fol Epi Hauchfein, K-Classic Smalgarden Butter, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Kaufland Rohkost-Mix, Gekochtes Ei, Aldi Salat Dressing Joghurt. Diner: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. Snacks/Andere: Elite High Protein Pudding Schokolade, Kaffee, Tee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. meer...
|
|
4672 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 11 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Harzgirl79's Gewicht Geschiedenis
|