Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2024
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 40,43g | Eiwit: 92,43g | Kolhy: 183,70g.
Ontbijt: Ферма Сир Твердий , АТБ Яблоко Лиголь, Ilona Лаваш со Шпинатом, Приготовлені гриби (без жиру), Кореєць Кім Морква по-Корейськи, Біле куряче м'ясо (запечене), Мандарини, Torras Шоколад 85%, Своя Лінія Мюслі Тропік. Lunch: Зелена Країна Шампіньйони Малюки, Запечена картопля (без додавання жиру), Norven Хек. Diner: Вінегрет з квасолею, Варене яйце. Snacks/Andere: Снек Драйв Грецкий Орех, Millennium Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Power Pro Батончик Протеиновый с Ароматом Брют. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natakurovtseva's Gewicht Geschiedenis
|