Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2015
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3094 kcal
|
Vet: 106,31g | Eiwit: 102,50g | Kolhy: 181,90g.
Ontbijt: Ашан Кешью Сушеный, Мёд, Чай, Ароматы Жизни Льняная Каша. Lunch: Delba Фитнес Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Красные Яблоки, Банан, Ашан Кешью Сушеный, СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки. Diner: Виски, Овощи Гриль, Сбарро Грибы маринованные, Пирожок с Грибами, Семга на Гриле. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|