Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2024
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 52,86g | Eiwit: 106,55g | Kolhy: 199,93g.
Ontbijt: Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Лукашинские Винегрет Классический, Narmak Финики Мазафати, Яйцо, Папа Может Сосиски Фирменные. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Narmak Финики Мазафати, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Европром Икра Vegan, Капуста Жареная, Щедрый Год Рис Длиннозерный, Куриное Филе. Diner: Лукашинские Винегрет Классический, Олония Творог 1,8%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Narmak Финики Мазафати. Snacks/Andere: Easy Product Псиллиум, Кировский Кефир 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Vитамин Ананас Замороженный. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
irisha.ch's Gewicht Geschiedenis
|