Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2015
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 40,10g | Eiwit: 38,23g | Kolhy: 112,52g.
Ontbijt: Sucuklu Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumuşak Ekmek Çubuk, Yumuşak Ekmek Çubuk. Diner: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Pişmiş Yeşil Lahana, Tarhana, Tarhana. Snacks/Andere: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Ayva, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 59 minuten, Naaien - 4 uren en 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zingen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tuqb's Gewicht Geschiedenis
|