Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2024
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2758 kcal
|
Vet: 69,87g | Eiwit: 281,66g | Kolhy: 250,33g.
Ontbijt: Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Green Peppers , Kirkland Signature Three Berry Blend, Egg Whites, Natural Peanut Butter (32g), Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Bananas , PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, President's Choice Tropical Fruit Blend, Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Cucumber (with Peel). Diner: Basmati Rice (Cooked), Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Protein Shake. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|