|
Aamupaino
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 54,28g | Eiwit: 52,74g | Kolhy: 106,22g.
Ontbijt: Mehustamo Voimahali Chia-Smoothie Smoothie, Rajamäen Omenaviinietikka, Vesi, Maitokahvi. Lunch: Lehtikaali, Oliiviöljy, Rainbow Miniluumutomaatti, McDonald's Caesar-Salaattinkastike, Punakaali, Pohjolan Juustola Port Salut, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha). Diner: Vesi, Mehukatti Sokeriton Päärynä , Tomaatit, Skånemejerier Port Salut, Punakaali, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Blå Band Parsa Risotto. Snacks/Andere: Vesi, Maitokahvi, Banaanit. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ykwya's Gewicht Geschiedenis
|