Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2015
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2409 kcal
|
Vet: 108,68g | Eiwit: 136,47g | Kolhy: 241,48g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Ароматы Жизни Льняная Каша, Чай, Мёд, Банан. Lunch: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Сливочное Масло, Delba Фитнес Хлеб, Клементины, Жареное Яйцо. Diner: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные, Банан, Увелка Чечевица Зеленая, Грецкие Орехи, Сибколбасы Колбаски Копчёные "Испанские", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верный Булочка Французская. meer...
|
|
2807 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|