Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2024
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2499 kcal
|
Vet: 90,19g | Eiwit: 177,29g | Kolhy: 241,90g.
Ontbijt: Maitokahvi, Puls Nutrition Vanilla Whey Protein Powder, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Kotimaista Pikakaurahiutale, Rainbow Metsämarjanmakuinen Juomatiiviste, Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Lunch: Valio Viola Yrtti Tuorejuusto, Happy Olive Oliiviöljy Oliiviöljy, Parsakaali, Rainbow Broilerisuikaleet, Mama Instant Whole Grain Rice Noodles. Diner: Kurkku, Vihersalaatti, Meeat Kasvipohjainen Muu Jauhis, Kuusamon Eränkävijä, Happy Olive Oliiviöljy Oliiviöljy, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Kotimaista Kevyt Maito, Knorr Lasagnette Kastikeainekset. Snacks/Andere: Fazer Amica Pinaatti-Fetapiirakka, Puls Nutrition Vanilla Whey Protein Powder, Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Cashewpähkinät, Sportyfeel Proteiinijuoma Päärynä, Pirkka Pensasmustikka. meer...
|
|
2796 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anna8649's Gewicht Geschiedenis
|