Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2024
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 52,57g | Eiwit: 192,35g | Kolhy: 98,89g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light Fragole, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Milsani Skyr, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Lidl Carne Salada del Trentino, Vallericca Passato di Verdure, Certossa Pane alla Segale, Land Ricotta Fresca. Diner: Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. meer...
|
|
3134 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 46 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|