Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2024
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 62,18g | Eiwit: 66,55g | Kolhy: 127,98g.
Ontbijt: Lidl Banane, Schapfenmühle Hafer Porridge Schoko, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lunch: Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält). Diner: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Mini Wiener Würstchen, Babybel Mini Babybel, Mischbrot. Snacks/Andere: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Milbona High Protein Mousse Schoko. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Claudia387's Gewicht Geschiedenis
|