Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2024
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 25,82g | Eiwit: 267,90g | Kolhy: 217,73g.
Ontbijt: Aldi Haferflocken, REWE Banane, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Aldi Bio Flohsamen, Goldland Blütenhonig, Ei, Eiklar. Lunch: Aldi Brötchen, Ja! Delikatess Lachsschinken, DM Bio Reisflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Diner: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Aldi Datteltomaten, Ernte Krone Prinzessbohnen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Chiquita Banane, Meine Metzgerei Hüftsteaks aus Südamerika, Eiklar, Ei. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|