Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 89,00g | Eiwit: 123,64g | Kolhy: 209,73g.
Ontbijt: Skipper Mirtillo Mora e Mela Zero Zuccheri Aggiunti, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan di Stelle. Lunch: Melinda Mela, Rovagnati Salame Milano, Heinz Ketchup, Zucchine Cotte, Carne di Manzo, Salvia, Burro, Soverini Tortelloni Culatello e Parmigiano. Diner: Skipper Mirtillo Mora e Mela Zero Zuccheri Aggiunti, Peperonata, Zucchine Ripiene, Salmone al Forno o alla Griglia, De Cecco Passata di Pomodoro, Oggi Pesce Filetti di Orata. Snacks/Andere: Galbusera Cracker Magretti, Rovagnati Salame Milano, Lidl Mozzarella Light, Skipper Mirtillo Mora e Mela Zero Zuccheri Aggiunti, Doria Crackers , Land Yogurt Intero ai Frutti di Bosco , Soverini Tortelloni Culatello e Parmigiano. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Squats - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Borto26's Gewicht Geschiedenis
|