Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2015
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2204 kcal
|
Vet: 129,68g | Eiwit: 89,60g | Kolhy: 194,67g.
Ontbijt: Мёд, Чай, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Сбарро Пицца Белая, К-Руока Салат с Мясом и Фасолью, Сбарро Брокколи Рабе. Diner: Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Snacks/Andere: Красные Яблоки. meer...
|
|
3704 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Sauna - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|