Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2015
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 54,59g | Eiwit: 63,49g | Kolhy: 78,74g.
Ontbijt: Kırmızı Domates, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Köy Peyniri, Beyaz Ekmek. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sığır Eti, Bamya. Diner: Şekerpare. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 4 uren, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Naaien - 3 uren en 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zingen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tuqb's Gewicht Geschiedenis
|