Didy119's Logboek, 12 apr 24


Bekijk Dieet Kalender, 12 april 2024:
1871 kcal Vet: 76,88g | Eiwit: 108,19g | Kolhy: 185,44g.   Ontbijt: Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Courgette, Top Budget Colin d'alaska, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Grand Frais Christophine, Carrefour Brocoli Mix, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées. Diner: Pain au Beurre, Markal Son d’avoine Bio, Naturaline Graines Boulanger, Markal Graines de Tournesol Décortiquées, Carrefour Maïs Doux, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40G), Harry's Pain de Mie Graines et Céréales, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Lesieur Mayonnaise Légère , Coraya Surimi (3), Tomates, Salade Verte, Carottes, Carrefour Mozzarella, Goma Wakame. Snacks/Andere: Phytostine Nutristatime Spéculos, Coq Cacahuète, Tokapi Cacahuètes, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Câlin Fromage Blanc 0%, Banane, Yoplait Fromage Blanc Maigre Silhouette. meer...
2137 kcal Activiteit: Marche tapis - 39 minuten, Stilstaan - 12 uren, Zitten - 3 uren, Rusten - 1 uur en 21 minuten, Slapen - 7 uren. meer...

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