Ekaterina Kortunova's Logboek, 13 apr 24

Белковый рулет с кремом из рикотты: очень вкусно и просто готовится. Попробую поиграть с начинкой и вариантами крема. Ещё думаю можно не скручивать в рулет, а собрать как торт слоями.

---

2000 kcal

Vet: 96,61g | Eiwit: 146,52g | Kolhy: 156,94g.   Ontbijt: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Ашан Киви, Chikalab Omega-3, Modi Яблоки, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Кукурузный Крахмал, Grovo Удобное Яйцо Белки, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry. Lunch: Красный Апельсин, Владкон Тунец Желтоперый Филе, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Вареное Яйцо, Белая Дача Салатный Микс, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Креветки Королевские Вареные. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Авокадо Хасс , Favorit Чечил Ассорти Чеснок и Паприка. meer...