Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2024
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2953 kcal
|
Vet: 74,77g | Eiwit: 137,83g | Kolhy: 370,22g.
Ontbijt: Banana, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Fage Total 0%. Lunch: Orata, Riunione Bottarga di Muggine, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Diner: Bistecca di Manzo, Pane Comune, Succo di Limone, Selex Mix al Vapore. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Vino Rosso da Tavola, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Kiwi, Fatina Mandorle Pralinate, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 42 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|