Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2015
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 125,37g | Eiwit: 72,61g | Kolhy: 74,92g.
Ontbijt: Cream (Half & Half), peanut butter fat bombs. Lunch: Avocados, Tami's Tuna Casserole, ham and beans/g. Diner: Tami's Tuna Casserole, ham and beans/g. Snacks/Andere: Olive Oil, Brunswick Seafood Snacks - Boneless Herring Fillets in Lemon & Cracked Pepper. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesmagruder's Gewicht Geschiedenis
|