Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2024
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 37,93g | Eiwit: 149,08g | Kolhy: 237,62g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Parsa, Siika. Snacks/Andere: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Appelsiinit, Arla Proteiinirahka Mustikka. meer...
|
|
2687 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|