Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2024
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5102 kcal
|
Vet: 30,45g | Eiwit: 356,54g | Kolhy: 834,15g.
Ontbijt: Goldland Blütenhonig, Ei, Eiklar, Lidl Haferflocken, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Aldi Bio Flohsamen, REWE Banane, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, Gut & Günstig Trocken Pflaumen. Lunch: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Reisflocken. Diner: Kellogg's Corn Flakes, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Andere: DM Bio Reisflocken, Kohlrabi, Wilhelm Brandenburg Rindersaftschinken, Aldi Datteltomaten, ASIA Wok Gemüse, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Putenbrust Fleisch. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|