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não quero deixar esse app mais não, ele e ver vcs todos aqui estão me inspirando a me manter no foco , vejo alimentações simples e pequenas quantidades e fico me perguntando porque eu fiquei tanto tempo fora do foco ? minha resposta é Depressão e ansiedade, agora quero cuidar de mim num todo de novo ,🙏💐
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577 kcal
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Vet: 15,43g | Eiwit: 47,89g | Kolhy: 52,91g.
Ontbijt: Pão de Cebola, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Bife de Fígado, Tio João Arroz Integral Cozido, Jiló Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, 88 Sardinha com Molho de Tomate, Abobrinha Cozida. Diner: Fígado Bovino Cozido, Sushiaki Hot Roll. Snacks/Andere: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Cebola. meer...
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