Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2011
|
50,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 63,12g | Eiwit: 64,91g | Kolhy: 241,77g.
Ontbijt: fruit yogurt, Unsweetened Soya Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Apples, Tap Water. Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Bacon, Cucumber (with Peel), Baked or Broiled Salmon, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Tomatoes, Green Snap Beans, Shrimp Scampi, Water. Diner: Water, Onion Soup (Canned, Condensed), Light Swiss Original Wedges, Kiwi Fruit, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Barbecue Flavor Potato Chips, Diet Pepsi Max, Watermelon, cookie, tea. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joske432's Gewicht Geschiedenis
|