Tetiania's Logboek, 18 apr 24

Сніданок ~620к
Салат з креветками, січена вівсянка на соєвому молоці з льном, чіа, мигдалем, ківі та ягодами.
+печиво до чаю

---

2327 kcal

Vet: 71,04g | Eiwit: 106,46g | Kolhy: 334,17g.   Ontbijt: Lametta Mini Grissini, Мигдаль, Ківі, Сушене насіння чіа, Насіння льону, Vemondo Soy Milk High Protein , Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Ocean Sea Креветки. Lunch: Alesto Fruit and Nut Mix, Dragon Superfoods Hemp Seeds , Оливкова олія, Mlekovita Mascarpone , Lidl Turkey Breast Mince, Connell Bakery Soda Bread, Сто Пудов Рисовий Мікс Нешліфований, Червоний Та Чорний Рис. Diner: Lametta Mini Grissini , Сушене гарбузове насіння, Milbona Natural Yogurt, La Molisana Pasta, Ocean Sea Креветки. Snacks/Andere: Lametta Mini Grissini, Сир Брі, Апельсини, Lidl Chicken Breast Slices, Connell Bakery Soda Bread. meer...