Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2024
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 73,21g | Eiwit: 177,91g | Kolhy: 186,24g.
Ontbijt: Беларусь Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо Хасс, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебный Базар Хлеб Солодовый с Клюквой, Запеканка-Чизкейк из Творога с Вишней СП. Lunch: Укроп, Огурец, Капуста Белокочанная, Редис, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Беларусь Сыр Маасдам, Молочная Речка Сливки 11%, Куриное Филе. Diner: Окей Груша Конференс, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Клубника, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Мистраль Гречка. Snacks/Andere: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Dr. Korner Хлебцы, Окей Груша Конференс, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Джанкойское Молоко Творог 5%, Эвалар Спортэксперт Протеиновый Коктейль. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ясз's Gewicht Geschiedenis
|