|
|
2960 kcal
|
Vet: 90,47g | Eiwit: 313,44g | Kolhy: 215,33g.
Ontbijt: Muz, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Diner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Muz, Beypazarı Maden Suyu, Multipower Whey Protein, Elma. meer...
|
|
3533 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 44 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Talhatrk61's Gewicht Geschiedenis
|