Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2024
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74,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2273 kcal
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Vet: 72,20g | Eiwit: 164,48g | Kolhy: 230,61g.
Ontbijt: Mandarina, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Hacendado Queso Crema Light, Helios Mermelada Diet, El Corte Inglés Pan de Molde 100% Integral, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Bebida Choco Avena, Prozis 100% Whey Protein. Lunch: El Corte Inglés Queso Emmental Rallado, Cidacos Tomate Triturado Extra, Salsas Asturianas Mostaza y Miel, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Andere: Hacendado Chocolate con Leche, Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, IFA Eliges Almohadillas Rellenas de Leche, Hacendado Bebida Choco Avena, Kellogg's Crunchy Nut, Hacendado Leche Semidesnatada. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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@manuel_escoda's Gewicht Geschiedenis
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