Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2024
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106,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 36,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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421 kcal
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Vet: 11,42g | Eiwit: 28,60g | Kolhy: 51,54g.
Ontbijt: Consum Galletas Maria, Café con Leche Descremada. Lunch: Sandía, Mercadona Chuleta de Contramuslo de Pavo, Aldi Caldo de Pollo, Hacendado Fideo Cabello de Ángel . meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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Reacties
Hola!! Soy Sandra, he visto que te pasa como a mi, te pones a dieta sueltas unos kilos y luego vuelves a coger y así varias veces, a mi me pasa igual, por unas u otras cosas.
Yo ahora no estoy en mi mejor momento tengo ansiedad y creo que me impide llevar una alimentación saludable, sin embargo me lo he propuesto de nuevo y espero que sea de verdad, he visto que más o menos ahora pesamos lo mismo, no sé si igual animándonos la una a la otra podría ser una ayuda para conseguirlo entre las dos, a lo mejor me estoy metiendo donde no me llaman, o puedes pensar que estoy loca, pero es una idea, que te parece, lo intentamos?
20 apr 24 door lid: 81sandra
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es lo mejor que podéis hacer!!
20 apr 24 door lid: Carmenhuelva
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Hola!! Pues es que parece que ahora me lo estoy tomando enserio, el día 27 haré un mes a dieta, y ya con el peso que tengo no lo puedo dejar, estoy yendo al endocrino y tengo que perder de 8 a 10 kg para meterme en lista de espera para un bypass gástrico, pero no se que hacer, no molestas para nada, q ver si esta es la definitiva, como lo llevas tu?besos
22 apr 24 door lid: mariajo2309
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Por cierto llevo muchos años tb con ansiedad
22 apr 24 door lid: mariajo2309
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Hola!! Ah me alegro mucho entonces por eso!! Mucho ánimo en tu camino!!
Yo la verdad que lo llevo regular, bueno apenas una semana pero no veo resultados, imagino que es mi ansiedad y él no habérmelo tomado todavía del todo en serio, pero ahí voy, no me quiero rendir!!
23 apr 24 door lid: 81sandra
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