Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2024
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 109,61g | Eiwit: 69,68g | Kolhy: 228,47g.
Ontbijt: Brinta Havermout, Melkan Halfvolle Melk, Jumbo Bloemen Honing, Levertraan Visolie, Banaan. Lunch: Aldi Oude Kaas, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Lidl Spelt Beschuit. Diner: Kania Mayonaise, Jumbo Patat Frites, Heinz Tomatenketchup, Bamischijf. Snacks/Andere: Pinda's. meer...
|
|
2898 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, TV Kijken - 5 uren, Klussen - 3 uren en 45 minuten, Rusten - 15 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Begrijp ik goed dat je graag wil aankomen Klaas?
Ik zit aan de andere kant, maar ook voor aankomen kun je natuurlijk de Fatsecret app. gebruiken.
Succes
23 apr 24 door lid: Commodoortje
|
Hoi 👋🏻
Klopt wat je aangeeft moet nu in de gaten houden om niet te magere te worden. Ben namelijk 1.88 en woog op een gegeven moment nog maar 67.5. Dat was echt te weinig. In eerste instantie gebruikt om af te vallen en zoals ik als aangaf nu de andere kant op.
Jou wens ik succes en inspiratie toe om op je streef gewicht te komen.
Groetjes Klaas
24 apr 24 door lid: klaasdoornbos
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klaasdoornbos's Gewicht Geschiedenis
|