Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2024
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 94,40g | Eiwit: 129,10g | Kolhy: 82,96g.
Ontbijt: Buncis, Wortel Dimasak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Petis, Tahu Kukus, Wafer Coklat. Lunch: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sosis Daging Sapi, Daging Sapi Giling, Krecek, Cap Cay Kuah, Sup Ayam. Diner: Ikan Bandeng Goreng, Telur Orak-Arik. Snacks/Andere: Kit Kat Coklat, Wafer Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|