|
|
1250 kcal
|
Vet: 13,37g | Eiwit: 80,66g | Kolhy: 120,68g.
Ontbijt: Hütthaler Farmerschinken, Efko Essiggurken Pur, Kaffee mit Milch, Wiesentaler Kräuterschinken, Mischkornbrot. Diner: Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Shan'shi Sojasauce, Wasser, Couscous (Gekocht), Knorr Bouillon Pur Rind, Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), SPAR Bio-Karotten, S-Budget Champignons, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Spargel (Frischware), S-Budget Riesengarnelen. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Koken - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 13 minuten, Winkelen - 1 uur en 2 minuten, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|