Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2024
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 65,25g | Eiwit: 101,45g | Kolhy: 104,95g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Native Açúcar Demerara. Lunch: Mamão Papaia, Tirol Queijo Mussarela (18g). Diner: Suco de Acerola, Massa Leve Massa de Pastel, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne do Peito de Frango, Lider Requeijão Light. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rebecasr's Gewicht Geschiedenis
|